Como projetar uma casa que ajude você a viver para sempre

Com todo o respeito aos biohackers, esqueça de bufar Huel ou de tomar suplementos: o atalho mais fácil para uma vida longa pode já estar disponível, em casa. Na verdade, são os tijolos e a argamassa que podem fazer a diferença entre atingir 90 ou errar. Os dados da Organização Mundial de Saúde sugerem que 80% dos resultados de saúde estão relacionados com o ambiente – por outras palavras, o que o rodeia é muito mais importante para o seu bem-estar do que o que está nos seus genes. A biohacker Kayla Barnes-Lent, de Austin, já abraçou essa ideia, reivindicando os US$ 3 milhões que gastou em sua chamada “casa vitalícia”. Um design que coloca a longevidade em primeiro plano não é apenas inteligente para a sua saúde, mas; é também uma jogada financeira sábia. O Global Wellness Institute prevê que os imóveis infundidos no bem-estar serão um mercado de 1,1 biliões de dólares até 2029, e as casas premium com foco no bem-estar já comandam um diferencial de preço de 10 por cento em comparação com os imóveis de luxo convencionais. “Precisamos passar da intervenção de longevidade para a infraestrutura de longevidade”, diz Kas Bordier, consultor na área da startup Mavi.

Desenvolvedores e designers estão entrando no mercado: Moses Hershko, californiano, que construiu casas para nomes como Sylvester Stallone e Arnold Schwarzenegger, acaba de concluir uma mansão de 18.000 pés quadrados e sete quartos em São Francisco. Ele chama a casa de US$ 65 milhões de “Propriedade da Longevidade”; todos os aspectos da construção visaram a otimização da saúde, com recursos como dimerização da luz azul e sistemas de iluminação 24 horas.

Bryan Wilkey faz parte da equipe de interiores Peter Dunham, com sede em Los Angeles; a empresa é conhecida por seu trabalho com celebridades como Julia-Louis Dreyfus, Jennifer Garner e Hilary Swank. Ele vê uma ênfase crescente no bem-estar proativo nas listas de desejos dos seus clientes, como aconteceu com um cliente recente que estava preocupado em livrar o seu quarto dos CEM, ou frequências eletromagnéticas, que alguns estudos sugerem perturbar o sono. Cue a malha de arame confusa EMF instalada atrás do estofamento nas paredes – discreta, mas funcional. Wilkey descreve esses truques biofílicos e promotores da saúde como “uma camada invisível de design”.

Outras casas, no entanto, são menos cuidadosas quanto ao seu propósito como ambiente ativo e construído. Dr. Sabine Donnai dirige a clínica de longevidade de renome mundial Viavi. Os pacientes subscrevem o seu apoio contínuo para a sua saúde, através de extensos check-ups regulares nas instalações da Viavi no centro de Londres, mas também pedem frequentemente a Donnai que os aconselhe sobre como e onde vivem – é a saúde do edifício que ela está a testar, em vez das pessoas que lá vivem. Tomemos como exemplo um de seus clientes, um empresário de biohacking de 40 anos que estava lutando para controlar algumas de suas leituras hormonais. Ele já tinha academia, câmara hiperbárica e muito mais em cada uma de suas quatro casas, mas Sabine rapidamente encontrou a outra coisa que precisava: um espaço para respirar. “É um lugar que sinto que as pessoas sentem falta na maior parte dos dias”, acrescenta ela. “Nossos clientes conhecem os benefícios do exercício – o que eles esquecem é que é preciso trazer calma.”

“Examinamos a casa para encontrar um lugar que diga claramente à sua fisiologia que não há nada lá – nem demandas, nem academia, nem TV”, diz Donnai, nascido na Bélgica, com experiência em medicina alopática e complementar. Esse cliente em particular, observa ela, frequentemente conduzia reuniões em sua academia, andando na esteira enquanto verificava notícias em várias telas. “Eu queria que ele tivesse um lugar para ir e encontrar paz.” O resultado: ele redecorou uma pequena sala exatamente de acordo com seu briefing decorativo, com uma paleta de cores terrosas, além de tapetes e carpetes texturizados – alguns macios e outros ásperos, imitando a variação da natureza – além de travesseiros macios espalhados pelo chão. Depois de passar 20 minutos por dia lá durante alguns meses em busca do Zen, ele ficou tão impressionado com o impacto que adaptou um em suas casas restantes ao redor do mundo.

A consultoria arquitetônica de Donnais é apenas uma parte de sua prática, mas agora existem consultores dedicados a residências saudáveis, cuja missão é garantir que tijolos e argamassa aumentem sua longevidade. Mavis Kas Bordier é um desses especialistas, muitos se autodenominam arquitetos ambientais; ela enfatiza que não possui qualificações médicas próprias, mas que aprimorou seu interesse pela área por meio de paixão pessoal. Bordier diz que sua startup de 3 anos já está trabalhando com desenvolvedores para incorporar recursos proativos de bem-estar em planos para torres residenciais. Foi assinado um acordo com um grupo no Panamá, que também é um centro de investigação e tratamento com células estaminais.

Bordier e sua turma se concentram no chamado expossoma. Pense nisso como o complemento externo do genoma: o último representa os pontos fortes e fracos herdados, enquanto o primeiro abrange o que acontece com você ao longo da vida, desde a exposição à poluição do ar até o estresse. Bordier e seu grupo acreditam que intervenções proativas na exposição podem proporcionar melhorias significativas na longevidade. Para uma cliente que tinha dificuldades para dormir – um dos elementos cruciais do envelhecimento saudável – Bordier entrou e analisou o quarto da mulher na perimenopausa. Ela observou que havia muita poluição luminosa, bem acima dos 50 lux que começa a atrapalhar a produção de melatonina, então ela substituiu as lâmpadas convencionais por opções com ajuste circadiano da Ray Lighting – de espectro total e sem cintilação, elas imitam a mudança nos raios solares. Os lençóis brilhantes feitos pelo homem e as paredes brilhantes se foram, substituídos por fibras naturais e tinta de giz de composto orgânico zero volátil; isso reduziu instantaneamente a liberação de gases, produtos químicos que vazam no ar como poluentes internos. Talvez os Maximizadores Imortais devessem se concentrar menos em suplementos e transfusões de plasma e mais nos lençóis em que dormem.

Esta história aparece na edição de julho de 2026 do The Hollywood Reporter, “The New Face of Hollywood”. Clique aqui para ler mais.